秋季是保養肺部的季節，適合吃白色的食物養肺。氣候轉變，肺部若照顧得好，比較不容易產生咳嗽...

秋季是保養肺部的季節，適合吃白色的食物養肺。氣候轉變，肺部若照顧得好，比較不容易產生咳嗽等症狀。
蓮藕，山藥及水梨，是非常適合秋天食用的食物。這道蓮藕山藥水梨排骨湯用電鍋即可製作，可以保養寶貝的肺部，舒緩咳嗽症狀。

排骨川燙，加入蓮藕及水梨，外鍋兩杯水燉煮。最後再放到瓦斯爐上，加入山藥煮三分鐘即可。

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